1 FITNESS FOR HAPPINESS дневник достижений для контроля и планирования тренировок

  Формат:А5Материал: обложка - дизайнерский картонПланер на: 12 недель Перед Вами дневник достижений для контроля и планирования тренировок, плод сотрудничества Фабрики BlankNote и Сергея Титаренко Discoveredhappiness. FITNESS FOR HAPPINESS это дневник ваших достижений: – для индивидуальных тренировок – для персональных тренеров   – для тренеров ОФП  – для спортсменов  – для фитоняшек и суровых бодибилдеров  – для физиотерапевтов и реабилитологов  – для каждого, кто стремится к прогрессу  – для тех, кому необходим контроль  – для тех, кто ценит структуру и системность  – для каждого, кто неравнодушен к своему здоровьюЭто инструмент, который поможет вам сформировать структуру, план тренировки. Проанализировать ход тренировки и зафиксировать результаты , понять и освоить индивидуальные параметры своего здоровья. И Вы точно не сможете упустить прогресс.Структура ежедневника: – Блок измерения параметров тела и здоровья: измерения поперечных объемов, сердечного ритма, веса  – Блок параметров состояния здоровья: тесты и специальные формулы  – Планер тренировок на 12 недель  – Планер питания на 12 недель – Ежедневное планирование тренировки  – Ежедневный контроль потребления воды, добавок, витаминов  – Заметки